Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

goi bo tai me ngon cach lam banh gung soup đậu trứng muối cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím Món ngon ngày tết sườn chiên mắm tỏi chan vit xao cách mix nước ép ngon thực đơn món ngon cách làm kẹo xoài dẻo công thức thịt chưng mắp tép Món ăn ngày tết Công dụng của tỏi Cà kho Cách làm cá bun tom thit cách làm món gà kho Mắt Ca ri ga hạt sen thịt viên chiên sốt chua ngọt Cẩn thận với độc tố của khoai cach lam bi heo nuong bánh pound gà ngao xà o món kho Cá kho bí ngồi cach lam dau hu nhoi thit tỉa làm hoa cừu bánh ướt cuốn thịt gà nuoc dua hat e cach lam cai ngong xao toi cháo vừng ô mai gừng cóc Cách nấu bùn bò Huế mocktail kem chua ngọt tôm chiên Nuoc cham ngon luon xao sa công thức chả cá chay Cach nau banh canh ca xoài ngâm mắm ớt cach lam nem lui Cách giữ chuối chín lâu hỏng luộc trứng Canh mang chua Victoria canh khoai nấu thịt băm goi tai heo cach pha soda cach lam xiu mai boc trung cut shirley wong lam com bento xoi xeo mien bac ngon dân gian sinh to hoa qua chao ech ngon lap xuong Lá Sen bánh phô mai vị chanh ga kho gung thịt heo sốt khóm món ngon Tết Món ngon gung Trốn xúc xích xào ớt đà lạt quy tẠc dà n Cháo lòng Xé ç ª thực phẩm căng thẳng ngũ cốc kiểu Thái Miến trộn kiểu Thái cắt tỉa quả huong dan nau lam muc ne ngon Sò tôm xào súp lơ Rau công thức bánh chocolate món khai vị bánh nếp chay dẻo Lam kim chi Halloween Halloween Cake Pops bánh Trâm bánh qui mè cóc ngào muối ớt các món chiên ngon nấu sirô chanh dây kem đậu phộng mon nem ngon cách làm bánh chuối nướng cach lam sinh to bo Bí kíp giúp tăng sức sống cho làn da chè bubur cha cha kem sữa chua bơ bắp giò cac mon an ngon chien chuoi trà chanh kem trà xanh đỗ đỏ bun rieu trứng xào rau củ chan ga mam chung ngon xoi ga sot nuoc tuong canh mọc ca doi kho Lý Nam Đế gốm thit ga hap cách làm kem mẹo hấp đồ ăn ngon lam cha lua chay ruốc mẹo hay bánh quy cuộn mứt dứa món ngọt món mỳ xào thịt cach lam thach che dau phong thom ngon